Cuando todo pesa, hablar ayuda. Aquí no estás solo/a.

Te escuchamos sin juicio, te acompañamos con respeto y te ayudamos a encontrar tu propio camino. Terapia desde la cercanía, la flexibilidad y lo humano.

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A veces no sabes lo que te pasa. Solo sabes que no estás bien.

  • ¿Sientes que estás atrapado/a en un bucle emocional y no sabes cómo salir?
  • ¿Te cuesta confiar, conectar o mantener relaciones sanas?
  • ¿Has vivido situaciones de violencia o trauma que siguen marcándote?
  • ¿Te juzgas demasiado? ¿Te cuesta pedir ayuda?
No estás solo/a. Y no tienes que enfrentarlo todo tú.
En B&B Psicología estamos para acompañarte, desde lo humano, sin prisas ni etiquetas.

¿Por qué elegirnos?

  • Terapia a tu medida: combinamos distintos enfoques según tu caso. Nada de “una receta para todos”.
  • Online o presencial: tú eliges cómo te sientes más cómodo/a.
  • También en inglés: para que puedas expresarte tal y como eres.
  • Especialización real: trauma, relaciones, violencia de género, apego. Sabemos de lo que hablamos.
  • Trato humano y cercano: aquí no hay recepcionistas ni salas frías. Solo dos psicólogos que te escuchan de verdad.
  • No llenamos agendas, creamos vínculos: tú marcas el ritmo. Lo importante eres tú.

¿Quién está detrás de B&B Psicología?

En B&B Psicología somos dos personas que decidimos hacer las cosas con el corazón por delante. Creemos que la terapia no debe ser impersonal, rápida ni automática. Tiene que ser humana, flexible y centrada en ti.

Por eso, en vez de seguir modelos clínicos rígidos, creamos un espacio que se parece más a un refugio que a una consulta. Aquí se escucha de verdad. Se acompaña sin juicio. Se avanza contigo. Somos Sara y Jose. Diferentes trayectorias, un mismo propósito: ayudarte a vivir con más calma, más claridad y más sentido.

Jose Blázquez

Jose tiene ese don de hacerte sentir cómodo, incluso cuando estás hablando de lo que más cuesta. Es cercano, cálido y va al grano, pero sin forzar nada.

Le apasiona trabajar con infancia, adolescencia y personas que sienten que han perdido un poco el norte emocional. Se ha formado en inteligencia emocional, psicopedagogía y psicoterapia, porque siempre ha creído que entender lo que sentimos es el inicio del cambio.

Sara Bashir

Sara es de esas personas que no se queda en lo superficial. Tiene una sensibilidad muy fina para entender lo que no siempre se dice con palabras.

Además de psicóloga, es criminóloga. Se ha formado para acompañar en situaciones complejas: violencia de género, salud mental grave, abuso, prevención del suicidio… Pero su verdadera fortaleza es su forma de estar contigo: tranquila, empática y sin presión.

Lo que dicen los que han pasado por aquí

¿Listo/a para empezar a sentirte mejor?

Psicología con propósito, no con prisas. Conecta con nosotros y da el primer paso, a tu ritmo.
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  • En español o inglés
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¿Te resuena alguna de estas dudas?

“No sé si lo mío es ‘suficiente’ como para ir a terapia…”
No hace falta tocar fondo para pedir ayuda. Si sientes que algo te pesa, eso ya es motivo suficiente. Aquí no juzgamos el “qué”, acompañamos el “cómo te sientes”.
Es normal que tengas esa duda. Por eso la primera sesión está pensada para explorar juntos si encajamos. Si no te sientes cómodo/a, lo hablaremos abiertamente. Sin presiones.
Lo haremos a tu ritmo. Nunca te vamos a forzar a ir donde no estás preparado/a. Aquí tú marcas los tiempos, nosotros te acompañamos.
 Lo entendemos. A veces no es el momento o no es el enfoque adecuado. Por eso en B&B trabajamos desde distintas metodologías y nos adaptamos a ti, no al revés.
No todas las personas pueden (ni necesitan) la misma frecuencia. Ajustamos el ritmo a tu realidad. Flexibilidad, siempre.
Por eso ofrecemos terapia online con la misma cercanía que en persona. Muchos pacientes incluso la prefieren por comodidad y privacidad.
Empezar puede dar respeto, claro. Pero aquí no vas a encontrar juicios, solo escucha y comprensión. Te garantizamos un espacio seguro y confidencial.
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